夏休み

久しぶりに投稿します。今日からやっと念願の夏休みになって、気分が高ぶってしまいました。夏休みといえば、エアコンの効いた部屋で日記を書き、エアコンの効いた車で快適ドライブをする。なんか当たり前のようだが、最近はなんだか電気代とかガソリン代とか気にするともったいないような気がしてならない。確かに涼しいほうが集中力が高まったり、リラックスできたりと、人間にはエアコンは必要だが、頼りすぎると体調が悪くなったりと逆効果になってしまう。
　最近は夏の暑いときは窓全開でドライブしている。外の夏の香りを楽しみながら、特に海の近くは潮の香りで癒されるし、林間道路では木の匂いで、精神的に癒されたりする。
　夏はやはりたくさんの汗をかいてしまうが、先日、私は違った汗をかいた。
近くのリラクゼーションサロンにあるゲルマニウム温浴に挑戦してきました。
時間は２０分で、腕と足のみ約４０度のお湯につかり、後は寝るだけ！
終わりのほうは全身から汗がだらだら出てきました。しかも、水玉みたいに吹き出てくる感じで！！通常の汗と違って、さらさらした汗が出るそうです。その中に老廃物がたくさん出るらしく、終わった後は風呂上りのようにさっぱりしていました。前日ほぼ徹夜していたのにかかわらず、元気になってしまいました（笑）
　お風呂といえば、私は夏はシャワー派ですが、頭をあらった後の爽快感がほしいと思いましてシャンプーを変えました。max permという美容室で買ったMINT　VELLっていうシャンプーですが、やっぱりエアコンなしでも頭だけは爽快のほうがいいのでさっそく使いました。グレープの香りがマジで癒しを感じます。しかも風呂上りが爽快です。さっぱりというより、シャキッとする感じです。これはお勧め！！
夏は暑くてエアコンに頼る習慣が根付いているが、ひとつ工夫すれば以外に快適で、しかも日本の夏を実感しながら心を癒せるんですねぇ。

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